Este 2025 iniciamos un camino diferente en términos de salud mental, en donde la psicóloga María Victoria Bastidas nos enseñó las bases para entender las emociones básicas, comprender sus componentes a nivel fisiológico, cognitivo y comportamental; también dimos una mirada en la importancia de cada una de ellas y por último nos enfocamos en aspectos clave para volver a la calma.
Ahora llegó el momento de aprender a mantenernos en calma. Un nuevo taller virtual se aproxima y las inscripciones están abiertas en dos franjas horarias para que puedes inscribirte en la que mejor vaya con tu agenda.
¿Qué aprenderás en el taller?
¿Sabrías reconocer que estás emocionalmente sobrecargado?
Apúntate ahora y reconozcamos juntos si ese agotamiento corresponde a una sobrecarga emocional
¡Atención! Aquí te contamos cómo invitar a cuidadores:
Y para nuestros cuidadores, pacientes y familiares también tenemos taller de salud mental, por eso te proponemos invitarlos a asistir y así podrás participar en el sorteo de una caja super Forja que contiene:
- Esfero
- Pin
- Libreta
- Notas
- Saco
- Sombrilla
Invítalos a inscribirse, y en la casilla ¿Por donde te enteraste del taller? Deberá seleccionar “colaborador” y escribir tu nombre.
Aquí te diriges al ecosistema de cuidadores Forja para ti
