Un puente en medio del caos

Cuando alguien atraviesa una situación difícil, estresante o abrumadora, es normal que se sienta sin control, sin palabras o con ganas de huir. Los Primeros Auxilios Psicológicos (PAP) están pensados justamente para esos momentos. No se trata de terapia, sino de una primera respuesta humana, empática y respetuosa.

Conoce sus principales enfoques:

Cuando estás muy abrumado, es común sentirte en peligro o querer escapar.
No es solo oír, es escuchar con la mirada, la postura, la calma.
Basta con hacer una pregunta que ayude a poner en palabras lo que se siente.
Nadie tiene que enfrentar lo difícil solo. Con los PAP puedes acercarte a tu red cercana.
Los Primeros Auxilios Psicológicos nos recuerdan algo fundamental: no necesitamos ser expertos para acompañar. A veces, basta con estar presentes, escuchar de verdad, ofrecer una mano o ayudar a tender un puente hacia quienes pueden sostenernos mejor. En momentos difíciles, el cuidado comienza con lo más simple: humanidad.

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